asirguven06 Günlüğü, 31 Mar 22

asirguven06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2022:

3363 kcal

Yağ: 145,94g | Prot: 160,61g | Karb: 344,31g. Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Harras Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler. Öğle Yemeği: Makarna, Arnavut Ciğeri, Yayla Yayla Çorbası , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Tost. Aperatifler/Diğer: Çerezya Fıstık, Harras Dut Kurusu, Turşu Suyu, Elma, Portakal. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻🙂🍭

31 Mar 22 üye tarafından: Tübüş

Çok haklı bi söz 😊

31 Mar 22 üye tarafından: fatmakan_09

🙏

31 Mar 22 üye tarafından: asirguven06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

asirguven06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

asirguven06 Günlüğü, 31 Mar 22

Yorum Gönder

asirguven06 Kilo Geçmişi