15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 86,61g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muratbey Lor Peyniri, Doygun Çavdarlı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Simbat Kuru Kayısı, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|