Renkola Günlüğü, 07 Oca 23

HipTr 120Kg 💪🏻

İyi Hafta Sonları Herkese. Diyet Devam 🐼

914 kcal Yağ: 23,34g | Prot: 85,12g | Karb: 90,47g.   Kahvaltı: Muz, Cennet Meyvesi, Migros Somon Füme Parça, Avokado, Ekşi Hamur Ekmek, Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi, Yumurta. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Banvit Hindi Göğüs. devamı için...

80 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Wonder woman sensin ya :)  
07 Oca 23 üye tarafından: hakay_
Hakayy 🤠 my head is a jungle:) olduğu kadar devam bakalım artık 😅 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
yine muhteşemsinn canımcım çok çok kalpp💋💋💋💋💋❤️ 
07 Oca 23 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Nataliem yumurtaya bu rengi nasıl verdi acep 🤔 gücüne güç, kasına kuvvet olsun yarasın şifa olsun inşallah 🙏🤗😚 
07 Oca 23 üye tarafından: Banu✌️
Baharciğim güzel gözlüm 🧿🥰 teşekkür ederim 😍😘 şifa olsun sana 🙏🏼 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Banumm ✌️😻 yumurta sarısını alıp omega3 ile doldurdum 🙈 kareyi büyütürsen tıpki ben senin adımları görmek istediğimde 😁😂 teşekkür ederim kas önemlidir 🥳 gündemizde no1 :)))  
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Demirr 😇🐈‍⬛ teşekkür ederim :)) daha yeni başldık hayırlısıyla devam edeceğiz 💪🏻😁 hadi bakalım 🙏🏼 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Elifff 😅😍 olmaaz, hepsi sana gelsin o zaman :) çok teşekkür ederim, hafta sonun güzel geçsin 🥰🫶 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Natalie afiyet kas olsun 🤗🙋🏻‍♂️ 
07 Oca 23 üye tarafından: fatihtemirel
Şu makarna tabağı gözüme nede hoş geldi Nataliem 🤭😋 4.üncü tabağın yerini de ağırlıklar almış 💪😅 ellerine sağlık çok nefis görünüyor herşey afiyet olsun güzel kadınn 😍🙏🦋 
07 Oca 23 üye tarafından: didfud
Hııı şimdi anladım tarayıcıdan girince 😁👌çoğunlukla uygulamadan açıyorum renkolam o da yakınlaşmıyor 😬 güzel bir sunum fikrine sağlık 🥳✌️ afiyet şifa can olsun inşallah 🙏😚 
07 Oca 23 üye tarafından: Banu✌️
Komşu komşunun chillisine muhtaç 🌶️🌶️😂😂 Afiyet olmuş Renkola🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
07 Oca 23 üye tarafından: ozlemaries
Fatih huja teşekkür ederim 🙏🏼:) kas bunlar 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Didemciğim 🥰🤗 cumartesi günü standartı dördüncü kare 🫢 makarna bir gün beraber olsun çok güzel yiyecek gerçekten 😅:))) teşekkür ederim güzel iradeli hamaratlı kadın 🙏🏼🥰 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Hhhahahah Merihcano 🦅🦅😄 yemek ile sıkıntımız yok biliyorsun, yiyip kilo vermek problem 😁 neyse ki toksik gıdalardan arındırdık bastık hıoop 💪🏻😂 teşekkür ederim cansın 🙏🏼😇 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Banuşşm 😻✌️ aslında uygulama içi da yaklaştırma yapıyor 🤔 :))) omega 3 önemlidir senin aldığın kadar 👻😄 teşekkür ederim canım benim 😘😘😘 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
Komşumm🤣gel buralar hep chill 😂:))🫶 
07 Oca 23 üye tarafından: Renkola
vaşş ben susayım 🥱ağırlıklarım konuşsun diyorsun😉👊💪💪 
07 Oca 23 üye tarafından: svvac
Natalie yine yaptı yapacağını 💪🏻💪🏻 
08 Oca 23 üye tarafından: __Koray__
Rümüşş 🤣😁 inanmıyooodu :)))) teşekkür ederim kıız 😘 
08 Oca 23 üye tarafından: Renkola

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Renkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.