|
|
4184 kcal
|
Yağ: 190,37g | Prot: 194,34g | Karb: 401,36g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Patates. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Kefir, Karışık Yeşil Salata, Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı . Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Beypazarı Maden Suyu, Muz, Mandalina, Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Big Joy Predator, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|