10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 76,80g | Karb: 27,82g.
Öğle Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Dana Kavurma, Tarabya Tam Yağlı Taze Örgü Peyniri, Alberto di Centa Mascarpone, Tatlı Kırmızı Biber. Akşam Yemeği: KFC Kızarmış But. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|