|
"Kilo geçmişim" bölümündeki "Diyetimi yeniden başlat" dersem bundan önceki yılların kilo girdileri hepsi siliniyor mu? Eski veriler silinmeden yeni bir "diyetimi yeniden başlat" yapabiliyor muyuz?
|
1986 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 92,36g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Domatesler, Limon Suyu, Yeşil Çay, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Banvit Piliç Pirzola, Knorr Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Eti Burçak Klasik, Banvit Piliç Pirzola. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter (%70 Kakao), Yedigün Mandalina, Amigo Beyaz Leblebi, Amigo Beyaz Leblebi, Eti Burçak Klasik, Nutella Nutella, Eti Burçak Klasik, Nutella Nutella, Mandalina. devamı için...
|
|
2546 kcal
|
Egzersiz:
Aerobik - 12 dakika, Ders Çalışmak - 3 saat, Oturma - 9 saat, Uyku - 11 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
|