07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 30,11g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt . Öğle Yemeği: Nektarin, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Dereotu Salatalık Turşusu (Düşük Sodyum), Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: İçim Laktozsuz Süt . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|