sonfeyz Günlüğü, 18 Kas 16

Yine iyisin.ben 57 de takildim kaldim 

Çünkü diyet yapmiyorum saglikli ve yeterli besleniyorum.ve aksam 6dan sonra kati gida almiyorum 😀 

Bende diyet diye tutturuyorum ama sadece adi oluyo.ben bir turlu yediklerime dikkat etmiyorum.13 gun sonra tartilma gunu hic umudum yok yani Kendime bir turlu inanmiyorum 

Bi yerlerde yanlislik eksiklik var demek ki canim. Neyi istediginden ve yeterince kararli oldugundan emin ol... dilden degil sadece beyinle yurekle de bu hayatta nasil olmak nasil yasamak nasil gorunmek istedigine kesin karar vermeli... diyet de degil yasam tarzi degismeli. Ve kendi bedenini tanimali en iyi gelen yontemi uygulamali... 

Dogru diyosun bakalim deniyecem.onerilerin icin sagol