edndgn Günlüğü, 08 Mar 17

edndgn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2017:

965 kcal

Yağ: 40,90g | Prot: 64,07g | Karb: 94,26g. Kahvaltı: Tuz, Toz Biber, Tereyağı, Yumurta, Balkabağı. Öğle Yemeği: Tuz, Sarımsak, Lahana, İçim Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Domatesler, Toz Biber. Aperatifler/Diğer: İçim Light Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...

2622 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

hangi programı kullanıyorsun abi.

08 Mar 17 üye tarafından: TadınıBiliyorum

Samsung S HEALTH kullanıyorum.

08 Mar 17 üye tarafından: edndgn

Bravooo. İşte R vitamininin gücü budur!!!

08 Mar 17 üye tarafından: sarikadir

Bende şu anda B vitamini alıyorum... Ama Extrasını...

08 Mar 17 üye tarafından: sarikadir

☺☺☺

08 Mar 17 üye tarafından: bariscapt

Hahahah R vitamini budur :))), Afiyet olsun Kadir bey. B vitamini de çok önemlidir, günün yorgunluğunu alır.

08 Mar 17 üye tarafından: edndgn

Günaydın; Dün B vitaminini fazla almışım. Biraz ağırlık yaptı. Allah'tan 1 saat spor yapmıştım. Beni biraz da o kurtardı. Bu vitamin bana 1 hafta yeter. :D

08 Mar 17 üye tarafından: sarikadir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

edndgn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

edndgn Günlüğü, 08 Mar 17

Yorum Gönder

edndgn Kilo Geçmişi