Başlanan Tarih: 06 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
06 May 24	100 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
18 Eyl 23	83,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	86,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	87,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	88,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	89 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	89,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	91 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	92 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	93 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	94 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	95 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	96 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	97 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	98 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	99 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	100 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	100 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,8 kg
03 Eki 21	82,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	83,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	84,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	84,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	85,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	86 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	86,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	88,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	88,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	89,4 kg	Oldukça İyi
24 May 21	90,5 kg	Oldukça İyi
21 May 21	91,2 kg	Oldukça İyi
20 May 21	91,6 kg	Oldukça İyi
11 May 21	92,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	93 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	93,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	94,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	95,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	97 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	98,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	99 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	100,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	101 kg	Uygulanamaz
23 Şub 21	102,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	102,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	104 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	104,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	105 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	106 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	109,8 kg	Oldukça İyi