24 Mar 18 üye tarafından: Bahar.06
|
Yanlışlık var o işte kurusudur o
24 Mar 18 üye tarafından: cetinelmurat
|
Umut daha gömmedimde şaşırdım Bu kadar olamaz herhalde alt tarafı çağla Ya, yanlıştır dimi😂😂 Benim yazın en sevdiğim en çok tükettiğim meyve bi kiloyu Bü günde rahat yerim 😂😂
24 Mar 18 üye tarafından: Bahar.06
|
öyle olsaydı haftada rahat 3-4 kilo almam gerekirdi. 1500 kalori civarı normal yerim ilave olarak yarım kiloya yakın çağla yerim bir günde. Onu ilk yazan kimse çağla= badem olarak düşünerek yazmış ve o şekilde yayılmış belli ki. Yağı olmayan bir şeyin bu kaloride olması mantıklı mı sizce? Bademin kalorisi o,çağlanınki ise asağı yukarî erik kadardır. 100 gram erik ise 60-70 kalori. Çağlada erikten daha fazla lif var üstelik diğer karbonhidratları fazla da olsa.
24 Mar 18 üye tarafından: permanganat
|
24 Mar 18 üye tarafından: elifaslisu
|
kalorili çağla dikkatli yenilmeli,geçen gün bende yiyecekken baktım tabi ki yiyemedim malesef:(
24 Mar 18 üye tarafından: serenay007
|
Ben kurusunu zaten sevmiyorum, çiğ olanı çok sevıyorum yarım kiloda olur umut 😂😂
24 Mar 18 üye tarafından: Bahar.06
|
Arkadaşlar netten de teyit ettim dogru
24 Mar 18 üye tarafından: xnan1
|
Umut çok pahalı çağla daha mevsimi gelsin hele götürcem🙈😂
24 Mar 18 üye tarafından: Bahar.06
|
Çağla, mevsiminin gelmesi dört gözle beklenen çok sevilen bir meyve. Görünüşü itibariyle zararsız gibi görünen çağlanın 100 gram kadarı 600 kalori civarında. Yani kilo kontrolü sürecinde kesinlikle uzak durulması gereken meyvelerden bir tanesi. Özellikle kalori hesabı yaparak kilo verme çabasındaysanız; ara ara bile yememelisiniz. Ancak glisemik indeks hesabı yaparak kilo verenler çok fazla olmamak kaydıyla tüketebilirler
24 Mar 18 üye tarafından: xnan1
|
Badem Çağlası Besin Değerleri
Karbonhidrat miktarı: 4 gram
Protein miktarı: 15 gram
Yağ miktarı: 30 gram
Sodyum miktarı: 20 miligram
Potasyum miktarı: 2000 miligram
Kalsiyum miktarı: 600 miligram
Demir miktarı: 15 miligram
24 Mar 18 üye tarafından: xnan1
|
24 Mar 18 üye tarafından: Giyiz
|
oyyyy yıkılan hayellerim bende dort gozle yarını bekliyordum yiyecektim. 😩😩😩
24 Mar 18 üye tarafından: ışılca
|
ooo süper o zaman tam benlik kilo almama yardımcı olur 😂
24 Mar 18 üye tarafından: ilknurbasarrr
|
desene 600 700 gram yesem kaloriyi tamamlıomusum :D
24 Mar 18 üye tarafından: Ahmet.emec16
|
Aynen bir yanlışlık olmalı😂
24 Mar 18 üye tarafından: türkanmertyılmaz
|
😮 ne güzel ekşi ekşi ama demek ki tadının ardına gizlenmiş bir sürü şeker var 😄
24 Mar 18 üye tarafından: civilcivil
|
ıyy hic sevmem bu meyweyiki
24 Mar 18 üye tarafından: Ahmet.emec16
|
Abooo iyi ki gördüm bu postu.
24 Mar 18 üye tarafından: iwopocha
|