KetojenikBurak Günlüğü, 17 Nis 18

KetojenikBurak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mantara bayılıyorum her gün yesem bir şikayet etmem :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2018:

1146 kcal

Yağ: 87,45g | Prot: 73,49g | Karb: 22,51g. Kahvaltı: Peyman İç Fındık, Tamek Domates Salçası, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Namet Macar Salam, Yumurta. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...

2468 kcal

Egzersiz: HIIT - 5 dakika, Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Mantarı bende çok severim özellikle tavuk sote de 😊

17 Nis 18 üye tarafından: CASTLE26

Sadece kozleyip yemesi üzerine biraz peynirle kozlemeside her tarifi ayrı güzel 😋

17 Nis 18 üye tarafından: CASTLE26

mantar iyide susam nedir hocam orda susam cok yagli

17 Nis 18 üye tarafından: adanada24saat

adanada24saat yaptığım diyet karbonhidrat içermiyor. ama bolca yağ ve protein içeriyor. ve inan bana harika hissettiriyor bu diyet, enerjik ve tok hissediyorum gün boyu.

17 Nis 18 üye tarafından: KetojenikBurak

CASTLE26 Mantar severler derneği açılmış bulunuyor. Başvurular bu postun altına :P

17 Nis 18 üye tarafından: KetojenikBurak

👍

17 Nis 18 üye tarafından: CASTLE26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KetojenikBurak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KetojenikBurak Günlüğü, 17 Nis 18

Yorum Gönder

KetojenikBurak Kilo Geçmişi