Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
üyeiste
üyeiste
Eylül 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
58
Takip edilen
50
Takipçiler
16
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,4 kg
Mevcut Ağırlık
73,6 kg
Performans:
Haftada 1,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
73 kg
Geriye kalan:
0,6 kg
Takip et
35 yaşında kamuda mühendisim. yani memurum. Genelde mesleğim gereği çok hareketli değilim maalesef. Kendimle olan inatlaşmayı kırabilmek de benim mücadelem. vücudum kilo vermeye de almaya da dirençli. Ve patron kim ona göstereceğim:)
üyeiste Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
gmzksc
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Jale64
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
CE eee
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
birkezdaha
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
üyeiste En son Yemek & Egzersizleri
Ezogelin Çorbası
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)
Havuç Çorbası
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle