Эля_а - Üye

Эля_а

Kasım 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

554

Takip edilen

Takipçiler

139

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

75 kg

Bugüne kadar kayıp: 12 kg

Mevcut Ağırlık

63 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

57 kg

Geriye kalan: 6 kg

Takip et

Всем привет! 🤩
Я смогла похудеть на 15 кг!
Весила 75 -> сейчас 60.
Питаюсь с дефицитом калорий.
БЖУ не считаю! НО!
Стараюсь питаться правильными альтернативами.
Мой рост 166 см.
Давайте делиться опытом 😏

Эля_а Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Raduga✓
	En son tartılma: sabit kilo

	littlEnergizer-220v
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	lisichka_hudeet 🦊
	En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor

	ira_marchenko
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

Эля_а En son Yemek & Egzersizleri

	Молочный Шоколад
	Tereyağı
	Творожный Сыр
	Fitness (Egzersiz)
	Yürüyüş
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph

Diyet Takvimini Görüntüle