Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JÖAK
JÖAK
Temmuz 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
34
Takip edilen
2
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,5 kg
Mevcut Ağırlık
85 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
78 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
JÖAK Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
lastsunoracle
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg alıyor
uek
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
JÖAK En son Yemek & Egzersizleri
Caffè Mocha Premium Kahve Karışımı
Laktozsuz Süt
Beyaz Un
Yüzme (Orta Hızda)
Yüzme (Hızlı)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle