Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahm45
ahm45
Mayıs 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
5
Takip edilen
13
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
Mevcut Ağırlık
71 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
9 kg
Takip et
ahm45 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
justsport1234
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
lastsunoracle
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg alıyor
Glamore
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
nisa_cebe
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
Tümünü Göster
ahm45 En son Yemek & Egzersizleri
Yumurta Beyazı
Mevsim Salata
Muz
Eliptik Bisiklet
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Diyet Takvimini Görüntüle