an00bis - Üye

an00bis

Haziran 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

154

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

62,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg

Mevcut Ağırlık

71,2 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70,3 kg

Geriye kalan: 0,9 kg

Takip et

an00bis Kilo Geçmişi

	ferlengheti
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	kokusho
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	cardsrock10
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 180kcal | Yağ: 8,73g | Karb: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kaloriler: 468kcal | Yağ: 37,15g | Karb: 21,18g | Prot: 17,87g

A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.

Kaloriler: 195kcal | Yağ: 15,58g | Karb: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kaloriler: 304kcal | Yağ: 12,43g | Karb: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Kaloriler: 291kcal | Yağ: 25,54g | Karb: 1,61g | Prot: 13,20g

Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.

	Avocado
	Ready Rice - Original Long Grain Rice (140 g)
	Creamy Peanut Butter
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Alışveriş
	Egzersiz Makinesi (Orta)