Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bildem1
bildem1
Nisan 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
96
Takip edilen
0
Takipçiler
23
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,9 kg
Mevcut Ağırlık
59 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
52 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
bildem1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
bildem1 Yemek Kitabı
Kaloriler: 232kcal | Yağ: 5,62g | Karb: 32,07g | Prot: 15,17g
Yumurtalı Taze Fasülye Kavurması
Bu lezzetli ve protein açısından zengin yemek.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
bildem1 En son Yemek & Egzersizleri
İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği
Fıstık Ezmesi
Ton Klasik
Diyet Takvimini Görüntüle
