drdem - Üye

drdem

Şubat 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

95 kg

Bugüne kadar kayıp: 9 kg

Mevcut Ağırlık

104 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

79 kg

Geriye kalan: 25 kg

Takip et

otur otur çalış çalış sınavlarla yaşıyor

drdem Kilo Geçmişi

	beskilovercem
	En son tartılma: Haftada 3,2 kg kaybediyor

	fat manday
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Çiğ Köfte
	Mercimek Çorbası
	Ayran
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Ders Çalışmak