Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kevser iffet
kevser iffet
Mart 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
135
Takip edilen
15
Takipçiler
1112
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
Mevcut Ağırlık
63 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
0 kg
Takip et
Canın bir şeyler çekiyorsa hemen sağlıklısını yapalım çiçeğim
🇹🇷🇩🇪🇵🇱🇮🇹🇨🇿🇦🇹🇫🇷🇨🇭🇻🇦🇳🇱🇧🇪
instagram.com/kevserdalgara
1.72 cm
kevser iffet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
burakrak
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
STRabia
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Endoplazmik Retikulum
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
theMeroIipa
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
kevser iffet En son Yemek & Egzersizleri
İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi
%100 Pirinç Patlağı
Muz
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle