m.bahar.k - Üye

m.bahar.k

Eylül 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

76 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg

Mevcut Ağırlık

73,6 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

66 kg

Geriye kalan: 7,6 kg

Takip et

m.bahar.k Kilo Geçmişi

	maviboncukdry
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	aşian
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	hatice göler
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız)
	Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti
	Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
	Spor Salonu
	Kardiyo (Cardio)
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph