Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nozdemir
nozdemir
Temmuz 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
7
Takip edilen
9
Takipçiler
18
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
107 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
Mevcut Ağırlık
87 kg
Performans:
Haftada 2,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
84 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
nozdemir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
aysenur4540
En son tartılma:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
N.Ergn
(sadece takipçiler görebilir)
cilekli_sakiz
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
iykaya77
(sadece takipçiler görebilir)
Tümünü Göster
nozdemir En son Yemek & Egzersizleri
Etli Taze Fasulye
Sebzeli Tavuk Yemeği
Izgara Köfte
Yürüyüş
Vücut Geliştirme
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle