Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
o.zkr
o.zkr
Nisan 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
103
Takip edilen
0
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
88 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
Mevcut Ağırlık
99 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
44 kg
Takip et
o.zkr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
o.zkr En son Yemek & Egzersizleri
Çörek Otu Yağı
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Beyaz Ekmek
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
İp Atlama
Diyet Takvimini Görüntüle
