Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tuğdeee
tuğdeee
Ocak 2024, tarihinde katıldı
Gönderiler
236
Takip edilen
41
Takipçiler
49
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
47 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
Mevcut Ağırlık
49,5 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
42 kg
Geriye kalan:
7,5 kg
Takip et
Form koruma/Sağlıklı Beslenme/Spor/Ataklar
_-konjonktürel dalgalanmalar_-
Spor A.
*Ağırlıklı antrenman
* Pilates
*Yürüyüş
* Yüzme
tuğdeee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Gözde☀️
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
JetlagNordic
En son tartılma:
Haftada 0,9 kg kaybediyor
zeynep.kln
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
-MorticiaAddams
En son tartılma:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Tümünü Göster
tuğdeee En son Yemek & Egzersizleri
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
Lokum
Kaşarlı Tost
Diyet Takvimini Görüntüle