yagizk
Ağustos 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
33
Takip edilen
15
Takipçiler
21
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg

Mevcut Ağırlık
85,9 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 10,9 kg
Merhaba ben Yağız, 23 yaşındayım. Kendi öz motivasyonumu sağlamak ve sağlıklı beslenme sürecimin takibi amacıyla buradayım.Başlayıp biten diyetlere son verdim. Doğal ve sağlıklı besleniyorum ve aynı zamanda süpersetli antreman programımı uyguluyorum. Verdiğim 30 kilonun devamını getirip istediğim kiloya ulaşacağım. 2 yıl öncesinde 30 kilo vererek önemli bir başarı elde ettim. Şuan ise hedefim 20 kilo daha vermek.

yagizk Kilo Geçmişi


Takip edilen

🖤Özlem Öğretmen🖤
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
MightyFull
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
akkarganbetul
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
 
mernurgul
En son tartılma: Haftada 10,5 kg kaybediyor Down


yagizk En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.