Başlanan Tarih: 13 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
26 Şub 22	76,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	76,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	77,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	73,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	75,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	73 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	72 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	68,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	71,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	68 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	68,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	67 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	69 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	65,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	66,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	66 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	68,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	66,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	67 kg	Oldukça İyi
01 Kas 16	67 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	67,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 16	69,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 16	69,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,7 kg
10 Haz 16	70,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
12 May 16	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,3 kg
21 Mar 16	73,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
25 Oca 16	80,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
28 Ara 15	76 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	75,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,5 kg
23 Nis 15	69,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
12 Şub 15	69,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
28 Oca 15	70 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
14 Oca 15	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
03 Ara 14	68 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
18 Kas 14	68,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 14	69 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	69 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,4 kg
15 Eki 14	68,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 14	70 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	69,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	70,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 14	70,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,6 kg
19 May 14	71,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 14	72 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
03 Nis 14	72,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,6 kg
06 Mar 14	72,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,8 kg
19 Şub 14	73,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 14	74,8 kg	Uygulanamaz