Başlanan Tarih: 25 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 130 kg
09 Şub 20	108 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	110 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	105,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	107 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	130 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 130 kg
20 Haz 16	106,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	107,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	108,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	108,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 16	109,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	110 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	110,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	109,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 15	110,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 15	111 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	111,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 15	111,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	112,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	112,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	113 kg	Oldukça İyi
29 Kas 15	113,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	113,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	115 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	115,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 15	114 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	111 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	112 kg	Oldukça İyi
03 Kas 15	113 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	114 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	115 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	116 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	115 kg	Oldukça İyi
02 Eki 15	116 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	117 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	118 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	119 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	120 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	121 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	122 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	122 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	123 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	130 kg	Uygulanamaz