Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ozguloz.oo
Günlük
ozguloz.oo Günlüğü
ozguloz.oo Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 47
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
16 Temmuz 2017
4 yemek ka???? yo?urt , bir ?eftali , 9 tane kavrulmamis çi? f?nd?k immm bay?ld?m buna
(5 yorum)
14 Temmuz 2017
Arkadaslar 23 haziran da tam teşkilat herşeye dikkat etmeye başladım 23 haziran da 70.1 dim daha önceden 73.4 ten indim 23 hazirandan dan beri sadece yürüyüş yaptım son 10 gündür de ip atlıyorum bi saat ve daha sonra mekik şınav squat yapıyorum hepsinden 30 garanti bazen mekik 70 ,80 oluyor arti olarak başka hareketler de yapıyorum vücudumu da şaşırtıyorum hızlı mı gidiyor anlamadım yoksa sporun etkisinden mi kesinlikle aç kalmıyorum sadece kalorisi hep düşük şeyler yiyorum normal mi acaba verdiğim kilolar ?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,2 kg
8,2 kg
6,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
14 Temmuz 2017
Biraz gec Payla?t?m ama buda kahvalt?m :) yulaf sevmeyen ben her gün yemek istiyorum :))
Yorum Ekle
13 Temmuz 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,7 kg
7,7 kg
6,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
12 Temmuz 2017
Ip atlama , mekik , şınav, squat sağolsun gidiyor :))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
7,4 kg
7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
ozguloz.oo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle