Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
srarkl
Günlük
srarkl Günlüğü
srarkl Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 47
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
19 Temmuz 2018
Arkadaşlar bu program bana kilo kaybı için 1800 kalori al diyor da 🤔 1800cal çok değil mi ya?
Yaş34
Kilo78,8
Boy157
Haftada 3gün 10,000 adım yürüyüş yapıyorum.
Şuan aldığım kalori 1200-1300 makrolara pek dikkat etmiyorum doğrusu 🙈 napsam bilemedim şimdi. Böyle de kilo veriyorum ama tabi kas kaybı yaşamak istemem..
(11 yorum)
16 Temmuz 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,8 kg
9,7 kg
18,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,9 kg kaybediyor
10 Temmuz 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,4 kg
8,1 kg
20,4 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,2 kg alıyor
18 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,7 kg
12,8 kg
15,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
04 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,8 kg
11,7 kg
16,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
srarkl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle