Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
~Betül~
Günlük
~Betül~ Günlüğü
~Betül~ Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 10
Sayfa:
1
2
Sonraki
31 Temmuz 2018
Arkadaşlar dün ketojenik beslenemedim tahlil işleriyle felan uğraştım diyetisyene gittim.Ketojenik beslenme diyorum önermiyorum gerek yok yok şöyle yok böyle. Moral olarak beni bozmasına izin veremeyeceğim. yeniden deniyorum. Sizce nasıl olmuş
(8 yorum)
29 Temmuz 2018
Arkadaşlar ketojenik diyet için uygunluğu nedir ? Yardımlarınızı bekliyorum ilk deneyimim
(10 yorum)
27 Temmuz 2018
Arkadaşlar 58 kiloydum 4-5 haftadır yediklerime dikkat edip spor yapıyorum. Ve cidden benim yaşam şeklimden oldukça farklı bir yaşam şekli benimsemeye çalışıyorum. Ve bu çok zor geliyor. 4-5 hafta öncesinde ya 3-4 kilo vereyim zaten hiç diyet yapmamış biriyim biraz kısıtlarsam olur diyerek başladığım noktada sayıyorum 57.7 kiloyum en son 1 hafta öncesinde fat secrete üye olduğumda tartılmıştım inanın tartılmaya korkuyorum. O kadar tatlıdan mahrum kalıp şuan bi adım atamamış olmak gerçekten pişmanlığa sürüklüyor. Yeni bir diyet arayışına girmiş bulunmaktayım. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. Ketojenik diyet, IF veya başka bişey hangisi bana en uygunu bilmiyorum 🤷🏻♀️ Tavsiyelerinizi bekliyorum. Yeni bi motivasyon kaynağı arıyorum 🐥🐥🐥🐥
(5 yorum)
27 Temmuz 2018
Daha önce sınırsıca yiyen biri olarak 4 haftadır gerçekten dikkat edip spor yapıyorum, ne yazık ki kayda değer bir sonuç alamadım. Motivasyon eksikliği yaşıyorum hatta öyle ki günde 3 öğün şöyle yaşasam bir umut değişim olur mu rakamlarda modundayım 😿😿
(25 yorum)
22 Temmuz 2018
Şekersiz Türk kahvem ve birazcık sinir bozucu bir puzzle 😅🤯🤯
Yorum Ekle
~Betül~ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle