24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 5,85g | Karb: 33,77g.
Kahvaltı: Starbucks Cool Lime (Tall). Öğle Yemeği: Çilek, Yeşil Erik, Elma (Derisi Olmayan). Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Beyaz Peynir, Ceviz, Kırmızı Domates, Roka (Roket). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|