06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 28,99g | Karb: 65,41g.
Kahvaltı: Koska Tahin Helva Kakaolu, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|