07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 51,82g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Süt, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Çikolatalı Pudingler, Kuru Fasulye, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|