09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 40,41g | Karb: 93,51g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Lipton Kuşburnu Çayı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte, Spagetti. Akşam Yemeği: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|