|
А не надо перед сном колбасу есть.... И ведь знала, что на весах привес будет 😈правда, увидев сейчас себя в зеркале, была готова и к бОльшей прибавке... Пысы - колбаса была вкусная!
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 54,97g | Karb: 197,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Завтрак Туриста Каша Гречневая с Мясом Курицы. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Каждый День Укроп Сушёный, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Akşam Yemeği: Белая Башня Йогурт 1,5%, Сава Колбаса Ароматная, Сава Колбаса Ароматная. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Даниссимо Топпинг "Солёная Карамель", Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|