17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 35,96g | Karb: 77,66g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Kaymak, Ceviz. Akşam Yemeği: Kuru Kayısı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ceviz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|