18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 39,85g | Karb: 95,31g.
Kahvaltı: Гречка с Кефиром. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Оливье с Курицей, Гречневый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка с Кефиром. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|