19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 32,73g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (без Жира). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|