25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 19,54g | Prot: 44,38g | Karb: 13,73g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Kayısı, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|