|
Увидела минус на весах и поняла, что утро действительно доброе! Несмотря на холод и противной дождь! Жаль только что до тренажёрки не доберусь уже 2й - работы много, скоро экзамен...
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 149,56g | Karb: 23,87g.
Kahvaltı: Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Öğle Yemeği: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Ясная Горка Колбаса Раевская, Свинина Отварная, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красный или Кайенский Перец, Белое Облако Кефир 1%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Доброе утро Наташа. ничего себе, а в Зелёнке ☀️ и чистое голубое небо
30 May 18 üye tarafından: Malefisenta666
|
Таша, ☕☕☕ в затоне с 2 часов дождь льёт, около 6 вообще стена дождя была! Вот только-только закончился...
30 May 18 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|