|
Большого минуса я и не ждала, тем более что колбаса перед сном, пусть и не жирная, но водичку явно задержала!... Сегодня у меня день углеводов, на обед-то нашла, что взять с собой, а вот перекус после трени - придётся в магазин заходить, в кулинарии что-нибудь покупать. Вот интересно - насколько соответствует действительности информация о составе и КБЖУ то, что продаётся в наших кафе?
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 38,89g | Karb: 268,14g.
Kahvaltı: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. Öğle Yemeği: Салат из Капусты с Морковью, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Помидоры, Капуста Маринованная с Морковью, Морковь Маринованная, Капуста Маринованная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Каждый День Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|