hhhanzade Günlüğü, 06 Haz 18

hhhanzade Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2018:

1852 kcal

Yağ: 86,57g | Prot: 88,80g | Karb: 178,83g. Kahvaltı: Beyaz Peynir, Domatesler, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Karpuz, Izgara Tavuk, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Revani. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ne o biraz boşladınız mı🤔 Yoksa vücud isyan edip duraklamaya mı geçti😉

09 Haz 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hhhanzade Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hhhanzade Günlüğü, 06 Haz 18

Yorum Gönder

hhhanzade Kilo Geçmişi