10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 28,26g | Karb: 122,59g.
Öğle Yemeği: Su Böreği, Kuru Hurma. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|