11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 26,70g | Karb: 48,37g.
Kahvaltı: Pınar Beyaz Peynir, Финик, Курага, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидор Сливка. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|