12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 46,22g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|