17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 9,04g | Karb: 17,32g.
Öğle Yemeği: Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|