25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 45,16g | Karb: 72,61g.
Kahvaltı: Zeytin, Birşah Yarım Yağlı Süt, Birşah Yarım Yağlı Süt, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Lor Peynirli Omlet, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|