27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 47,98g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Cacık, Salçalı Makarna, Menemen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|