28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 39,71g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Kayısı, Çay (Demlenmiş), Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Tatlı Kiraz, Tadım Çekirdek, Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|