01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 35,15g | Karb: 102,61g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Buğday Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Limonata, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Akşam Yemeği: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|